L'activité physique au service de Votre Santé
Un accompagnement adapté à Vos Capacités, pour répondre à Vos Besoins, en tenant compte de Vos Envies
EAPA, c'est quoi ?Réadaptation
L’activité physique aide à surmonter les difficultés. L’EAPA propose ainsi d’apprendre ou de réapprendre à pratiquer de manière progressive et appropriée pour des bienfaits à long terme.Prévention
Pratiquer une activité physique régulière c’est prévenir avant de guérir. Soucieux du bien-être du pratiquant, l’EAPA porte son attention sur ses besoins de santé.Motivation
Les situations motrices, physiques et sportives proposées sont diversifiées et tiennent compte des envies du pratiquant pour que sa pratique soit source d’épanouissement et d’accomplissement.Progression
Une des missions de l'EAPA est de faire progresser de manière constante et pérenne. Atteindre un objectif c'est bien. Le faire perdurer dans le temps c'est mieux.Accompagnement
L'EAPA accompagne le pratiquant dans sa démarche et dispense un enseignement théorique et pratique personnalisé. Le but étant de le rendre autonome dans sa pratique pour que l'activité physique devienne une habitude et une hygiène de vie.Pour quels besoins ?
Des activités physiques variées pour répondre aux besoins de Santé.
Pour s'épanouir et prendre confiance en soi
Pour se motiver à faire de l'activité physique
Pour se remettre en forme
Pour mieux contrôler son poids
Pour améliorer la qualité du vieillissement
Pour gérer et canaliser ses émotions
Pour limiter les contraintes liées au handicap (moteur, sensoriel, psychique et/ou social)
Pour reprendre l'activité suite à une convalescence (blessure, opération, grossesse...)
Pour lutter contre une maladie de longue durée (cancer, AVC, diabète...)
Avec quels objectifs de santé ?
Voici une liste (non exhaustive) des objectifs de santé :
Mobilité articulaire
Tonicité et souplesse musculaire
Endurance cardio-respiratoire
Équilibre postural
Aptitudes psychomotrices
Relaxation